夢を叶えるために見落としがちな視点とは?

目安時間:約 6分

何よりも優先して行うべきこと。 先日アップしたグループコーチングの感想。  他の方からもいただきましたのでご紹介します。 =============================…

ヨガの専門家も知らない瞑想法とは?

目安時間:約 2分

友人にヨガ業界の人が多い関係で、 業界内の色んな問題を聞く機会があります。 その内容を突き詰めると、結局人間関係だったりします。 解脱を目標とするヨガの、心を自由にしていくはずの 瞑想の専門家である彼らが、人間関係をうま…

8/29京都でコグニティブ瞑想WSやります!

目安時間:約 3分

セルフイメージを変える瞑想法 ~ 認知科学から人生を導いてみる~   今、私たちの周りにはヨガや座禅、 最近ではストレス軽減や集中力がアップすると 言われているマインドフルネス瞑想など様々な瞑想法があります。 …

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苫米地式認定コーチ:三木俊彦

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