ヨガの専門家も知らない瞑想法とは？

2015年08月13日

目安時間：約 2分

友人にヨガ業界の人が多い関係で、

業界内の色んな問題を聞く機会があります。

その内容を突き詰めると、結局人間関係だったりします。

解脱を目標とするヨガの、心を自由にしていくはずの

瞑想の専門家である彼らが、人間関係をうまく作れていないのです。

僕はパーソナルコーチなので、なぜそうなるのか分かります。

簡単に言うと、セルフイメージがうまく作れていないのです。

セルフイメージとは、

自分自身が自分のことをどう思っているかの評価や思い込みのことです。

そこに適切に対応していかないと、人間関係がまずいという現状を

変えることはできません。

今回のWSでは、コーチング目線から見たセルフイメージの作り方を学びます。

伝統的な瞑想法に認知科学的アプローチを加えた誰でもすぐに

実践できて効果抜群のものを紹介します。

興味が湧いた方は参加枠に限りがありますので、

※このセミナーは終了しました。

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苫米地式認定コーチ：三木俊彦

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