それはあなたのせいじゃない。

目安時間:約 2分

セルフイメージが低いせいで自分を責め続ける人がいます。 そういう人は自己評価を下げるような言葉をかけ続けています。 「自分は何をやってもダメだ」 「もう終わりだ」 「苦しい、辛い」 など。 人は1日に3〜5万回自分に言葉…

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苫米地式認定コーチ:三木俊彦

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