「ノージャッジメント」のススメ

目安時間:約 2分

ポッドキャスト配信しました!

今回は、ニューヨークで活躍するアレクサンダーサンダー
テクニック教師の松本直子さんへのインタビューです。
※テストと言っていますが、ちゃんと話しています。
※途中、機材の関係により、大きな音が入りますので
ご注意ください。内容が良かったので配信しています。

こんなことを話しています。

・アレクサンダーテクニックは姿勢の先生?
・姿勢を正すのは、頑張ることではない!
・頑張るのをやめると、自分らしくなる理由。
・カラダを知る事の意味について。
・私はコンプレックスの塊だった。。
・カラダがうまくいかず、ダイエットも失敗の連続だった。。
・結果だけ追い求める事の「危険性」について。
・アレクサンダーテクニックのコンセプトは「ノージャッジメント」
・アレクサンダー流、自分の「見つめた方」
・ニューヨーク発「ジャッジしない」コツとは?
など、必聴の内容です!
聴くならこちらから!

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苫米地式認定コーチ:三木俊彦

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