「ノージャッジメント」のススメ

2017年09月09日

目安時間：約 2分

今回は、ニューヨークで活躍するアレクサンダーサンダー

テクニック教師の松本直子さんへのインタビューです。

※テストと言っていますが、ちゃんと話しています。

※途中、機材の関係により、大きな音が入りますので

ご注意ください。内容が良かったので配信しています。

・アレクサンダーテクニックは姿勢の先生？

・姿勢を正すのは、頑張ることではない！

・頑張るのをやめると、自分らしくなる理由。

・カラダを知る事の意味について。

・私はコンプレックスの塊だった。。

・カラダがうまくいかず、ダイエットも失敗の連続だった。。

・結果だけ追い求める事の「危険性」について。

・アレクサンダーテクニックのコンセプトは「ノージャッジメント」

・アレクサンダー流、自分の「見つめた方」

・ニューヨーク発「ジャッジしない」コツとは？

など、必聴の内容です！

聴くならこちらから！

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苫米地式認定コーチ：三木俊彦

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