不安との向き合い方

目安時間:約 2分

不安との向き合い方

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今晩もChange the Worldインターネットツアーの放送日でした。

 

放送後も勿論ご覧になれます。

 

今回のインターネットツアーは以下のような内容を語っています。

 

 

 

・不安との向き合い方について

 

不安をどう捉えるのか?

 

不安はただの思い込み?

 

どう対処すれば、不安はなくなるのか動画で語っています、、。

 抽象度の上げ方

 

抽象度を上げること(この場合、視野を広く持つことと言って

いいでしょう。)が、コーチングにおいて最も重要なことです。

 

ゴール設定も抽象度を上げる行為です。

 

人間関係・ダイエット・受験・就職・恋愛・結婚などの悩みは、

抽象度が下がっているから起こることです。

 

抽象度を上げれば、

答えが目の前に転がっていた・簡単に見つかった。。

なんてことはよく起こるようになります。

 

抽象度を上げていけばゴールは叶うことになります。

 

この動画ではすぐに実践できて効果的な方法が紹介されています。

 

他にも色々盛りだくさんの放送なので、是非ご覧くださいね!

 

では明日も最高の1日にしていきましょう。

 

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