悶々としている暇があるならコレやってみよう。

目安時間:約 3分

今日はクライアントのセッションがいくつかありましたが、、

 

 

あるクライアントは、現状を飛び出す大きな一歩を踏み出した。img_1083

 

 

長年勤めた職場を離れて、自分のゴールにふさわしい場所へ移るため。

 

 

すっかりコンフォートゾーンになっていた場所から
飛び立つことは、大きなエネルギーが必要。

 

 

しかし、踏み出してみると、いや、踏み出すと決めた時点で
コンフォートゾーンは大きくずれる。

 

 

もちろんはホメオスタシスもガツンと来るかもしれないが、
それは、コーチが付いているから何も恐れる必要はない。

 

 

突き進むのみだ。

 

 

何より、良かったのはクライアントの表情。

 

 

突き抜けた人だけがそうなる、いわば悟りを開いたような

とても力の抜けた穏やかな表情だった。

 

 

あなたが、もし、これを読んで、

 

いいなー、自分もそうなりたいな、と思っているなら、、

 

 

現状を変えたいと思っているなら、、

 

 

小さい一歩から行動を変えてみるといい。

 

 

今日の晩御飯をいつもと違うものを食べてみる。

 

同じものでも食べる順番を変えてみる。

 

 

帰宅経路を少し変えてみる。

 

 

コンビニに行って普段手に取らない類の雑誌を読んでみる。

 

 

とても些細なことだが、このクライアントもそうしたところから始めた。

 

 

そして、それは時間とともに大きな変化をもたらすようになる。

 

 

こういうのを「縁起の書き換え」というが、コツコツやってみてほしい。

 

 

けど、頭ではわかっているけどなかなかできないという人は、、

 

 

あと、週末の気功ヨガクラスに参加するのも縁起の書き換えになる。

 

 

プロの指導のもと、初心者でも受けられるし、その効果は計り知れない。

 

 

あなたが思っていることは、全て叶う。

 

 

叶えられないのは、あなたの凝り固まったマインドのせい。

 

 

それは、早くほぐすに越したことはない。

 

ほぐしまくって悟りを開こう。

 

 

追伸1

 

 

気功ヨガクラスの詳細はこちらから。

 

 

追伸2

 

 

行動を変える前にとりあえずでもいいので
自分が理想とする状況をイメージするようにしよう。

 

 

効果が半端なく変わるので。

 

 

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