本気の瞑想とは?

目安時間:約 2分

一般的な瞑想のイメージは、 ・目をつぶり、心をリラックスさせること ・カルト系宗教で教えられる怪しげな技術 などでしょうか?言うまでもありませんが、 瞑想はそういったものではありません。 では、どんなものでしょうか? ・…

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苫米地式認定コーチ:三木俊彦

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